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WOMEN RETREAT
"Own Who You Are"
A journey of self-discovery and inner growth.
OWN WHO YOU ARE!
bedeutet, dich selbst nicht länger kleinzuhalten.
Es ist eine Reise zurück in deine Stärke, deine Klarheit, deine Authentizität.
Du lernst, dich selbst kennenzulernen, dich zu erfahren und dein Leben aus deiner eigenen Wahrheit heraus zu gestalten.
WEIL WAHRE POWER IN DER TIEFE DEINES EIGENEN SEINS LIEGT!
Your Energy in Flow
Es geht darum, deine eigene Energie bewusst wahrzunehmen – jenseits von Gedanken, Rollen und Erwartungen – und dich wieder mit dem zu verbinden, was dich im Innersten bewegt.
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Einführung in Energy Awareness – deine Energie bewusst wahrnehmen
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Atem- und Körperübungen zur Aktivierung des inneren Flusses
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Wahrnehmung feiner energetischer Ebenen (Emotion, Intuition, Körperempfindung)
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Übungen zur Reinigung, Erdung & Balance deiner Energie
Journey to Your Light
Wir schaffen einen Raum voller Vertrauen und Offenheit. Gemeinsam erforschen wir Wege zu mehr Bewusstsein, Verbindung und innerer Entfaltung – jede in ihrer eigenen Tiefe, und alle miteinander getragen.
Sacred Women Rituals
Gemeinsam tauchen wir in rituelle Räume ein, die dich daran erinnern, dass deine Weiblichkeit ein heiliger Ausdruck des Lebens selbst ist – sinnlich, intuitiv, kraftvoll und zart zugleich.
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Einführung in tantrische Rituale und sinnliche Präsenz
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Sacred Touch & Self-Love Practices
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Verbindung mit deinem Herz- und Schoßraum
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Moon & Womb Rituals – die Zyklen der Weiblichkeit ehren
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Sisterhood Circle – gehalten, gesehen und gefeiert werden
The Art of
Embodiment
Embodiment bedeutet, deine Wahrheit nicht nur zu wissen – sondern sie zu leben.
Durch Bewegung, Tanz und achtsame Körperarbeit lernst du, deine Essenz in jeder Zelle zu verkörpern und dich authentisch im Leben auszudrücken.
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Somatic Movement & Free Dance
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Body Wisdom Practices
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Stimme & Ausdruck – deine Wahrheit sprechen
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Integration deiner drei Energieebenen: Körper, Herz, Geist
"The light inside you is waiting to be revealed.”
Dieses Retreat ist für die Frau,
Dieses Retreat ist für die Frau, die sich nach tiefer Verbindung zu sich selbst sehnt, nach Raum zum Atmen, Fühlen und Sein.
Für die Frau, die bereit ist, ihr inneres Licht zu entfalten und es Kraftvoll in die Welt strahlen zu lassen.
Es ist für dich, wenn du dir einen geschützten Raum wünschst, um:
deine eigene Wahrheit zu entdecken
Bewusstsein und Selbstliebe zu kultivieren
Verbindung zu deinem Körper, Herzen und deiner Seele zu schaffen
dein Licht zu entfalten und es mit der Welt zu teilen
Dieses Retreat ist für dich, wenn du bereit bist, dich selbst zu feiern, dich zu öffnen und deine wahre Essenz zu leben — in deiner ganzen Schönheit und deinem inneren Strahlen.
About the Space Holder
Schon immer war es mein Herzensweg, meiner eigenen Wahrheit zu folgen — und den Mut zu haben, sie auszusprechen. Für mich bedeutet das, mich selbst nicht zu verlieren, bei mir zu bleiben und mein inneres Licht leuchten zu lassen, egal wohin mich das Leben führt.
Über die Jahre habe ich aus verschiedenen Bereichen wie Yoga, Embodiment, Meditation, Tantra, Rituale, Atemarbeit, Sound, Tanz, Energiearbeit und Bewusstseinsentwicklung eine persönliche Sammlung kraftvoller Tools und Praktiken entwickelt. Diese Methoden helfen dabei, eine tiefe Verbindung zu sich selbst herzustellen, inneren Raum zu öffnen und das eigene Licht in seiner ganzen Fülle zu entfalten.
Mein Anliegen ist es, diesen Weg mit anderen Frauen zu teilen — einen sicheren Raum zu schaffen, in dem du dich getragen fühlst, dich selbst wiederentdeckst und deine eigene Wahrheit lebst. Mein Herz schlägt dafür, dich auf deiner Reise zu begleiten, damit du deine eigene Kraft und Wahrheit erweckst und diese bedingungslos zeigen kannst.
Ablauf
10.–14. Juni 2026
Check-In: Mittwoch, 10.06. ab 15 Uhr
Check-Out: Sonntag, 14.06. bis 16 Uhr
(Ablauf unter Vorbehalt – Anpassungen im Einklang mit dem Flow des Retreats.)
Mittwoch – Ankommen & Raum öffnen
Ab 15 Uhr öffnen sich die Türen für dich.
Zeit zum entspannten Ankommen, ein leichtes Abendessen wartet, erste Begegnungen entstehen.
Um 19 Uhr beginnt das offizielle Programm.
Ein gemeinsames Opening Ritual eröffnet den Raum für deine Reise – eine Einladung zum Loslassen, Ankommen im Körper, zur Erdung und Öffnung für das, was sich zeigen möchte.
Ein Raum entsteht – still, kraftvoll und verbunden.
Donnerstag – Your Energy in Flow
Der erste volle Tag steht im Zeichen von Energie und Bewusstheit.
Wir beginnen sanft mit einer fließenden Morgenpraxis, um Körper, Atem und Präsenz zu aktivieren.
Durch Bewegung, Meditation und feine Wahrnehmungsübungen öffnest du dich deiner eigenen Energie – lernst sie zu spüren, zu lenken und in Balance zu bringen.
Am Abend erwartet dich eine besondere Zeremonie, um dein inneres Licht zu aktivieren – begleitet von Klang, Tanz und freiem Ausdruck.
Wenn du deine Energie spürst, begegnest du dir selbst in deiner Tiefe.
Freitag – Sacred Women Rituals
Ein Tag der Weiblichkeit, Sinnlichkeit und Rituale.
Wir beginnen bewusst und achtsam – mit Bewegung, Atem und Präsenz.
Im Verlauf des Tages öffnen wir rituelle Räume, die dich mit deiner uralten weiblichen Kraft verbinden.
Rituale aus dem Tantra, sinnliche Achtsamkeit und Herzarbeit laden dich ein, dich selbst als heilig zu erleben.
Am Abend: Zeit für Stille, Musik und Integration – gehalten vom Kreis der Frauen.
Ehre das Heilige in dir. Erinnere dich an deine innere Weisheit.
Samstag – The Art of Embodiment
Heute darfst du alles, was du erfahren hast, in deinem Körper verankern.
Der Tag ist geprägt von freier Bewegung, somatischer Präsenz und kreativem Ausdruck.
Du übst, dich authentisch zu zeigen – mit deiner Stimme, deinem Körper, deinem Sein.
Am Abend feiern wir gemeinsam in einem Ritual der Sichtbarkeit – dein Licht, dein Ausdruck, deine Essenz.
Verkörpere was du bist – wild, weich und wahrhaftig.
Sonntag – Integration & Abschluss
Auch dieser letzte Tag schenkt dir noch einmal Raum für Übungen, Reflexion und Integration.
Bis 15 Uhr bleibt das Programm offen für das, was sich noch zeigen, vertiefen oder vollenden möchte.
Dann heißt es langsam Abschied nehmen – von diesem Raum, vom Kreis, von dem, was war.
Du gehst – doch etwas in dir bleibt verwandelt.
Verpflegung
Während deines Retreats wirst du liebevoll mit vollständig vegetarischer, nährender Kost verwöhnt, die Körper und Seele berührt. Unsere Speisen sind achtsam zubereitet aus frischen, hochwertigen Zutaten, um dich in deiner Tiefe zu nähren und dir Leichtigkeit zu schenken. So unterstützt dich deine Ernährung dabei, dich ganz auf dich selbst einzulassen.
Für dein Wohlbefinden stehen dir jederzeit verschiedene Tees zur Verfügung. Dazu gibt es über den Tag verteilt kleine, gesunde Snacks, die dich liebevoll stärken und deinen Aufenthalt noch genussvoller gestalten.
Retreat Location
Das minimalistisch eingerichtete Haus liegt nur 200 Meter vom Meer entfernt und schenkt uns einen geschützten Raum voller Klarheit und Offenheit. Es bietet Ruhe und Inspiration, um tief bei dir anzukommen und dein inneres Licht zu entfalten.
Drinnen erwartet dich ein separater Raum für unsere gemeinsamen Praktiken — Meditation, Embodiment, Atemarbeit und Kreationen für die Seele. Auf der Terrasse können wir gemeinsam den Blick schweifen lassen, die frische Meeresluft einatmen und Momente des Ankommens teilen.
Draußen lädt die Umgebung dazu ein, das Erlebte in die Weite weiterfließen zu lassen — bei Spaziergängen am Strand oder stillen Momenten im sanften Licht des Abends.
"Wenn du ein YES in deinem Herzen spürst, dann ist dieses Retreat für dich."
"Own who you are"
Es geht nicht darum, jemand anderes zu werden oder im Außen nach Bestätigung zu suchen. „Own Who You Are“ ist die Einladung, dich selbst in deiner ganzen Wahrheit zu erkennen und anzunehmen.
Es geht darum, die Schichten loszulassen, die dein Leuchten verdecken – Zweifel, Ängste, alte Geschichten – und den Raum zu öffnen für die Frau, die du immer schon warst.
Hier findest du zurück zu deiner eigenen Kraft, deiner Klarheit und deinem inneren Wissen. Alles, was du brauchst, um dich vollständig zu fühlen, liegt bereits in dir.
Dieses Retreat ist ein kraftvoller Raum der Selbstbegegnung. Dein Licht muss nicht erkämpft werden – es will gesehen, geachtet und gelebt werden. Wenn du dich selbst annimmst und in deine volle Präsenz trittst, berührst du nicht nur dein eigenes Herz, sondern auch die Welt um dich herum.
Own Who You Are – steh in deiner Kraft, erkenne dich selbst und lebe deine Wahrheit.
Dein Invest
Very Early Bird Preis bis zum 01.03.2026 880€
Normaler Preis: 990€
(Ratenzahlung 2,4 oder 6 Raten möglich)
inkl. Unterkunft & liebevoll zubereiteter veganer/vegatarischer Verpflegung.
Preis pro Person im Doppelzimmer (Bettwäsche & Handtücher inklusive).
Stornobedingungen:
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Bis 01.02.: 50 % Rückerstattung
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Bis 01.04.: 30 % Rückerstattung
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Danach keine Rückerstattung – aber: Dein Platz kann jederzeit an eine andere Person weitergegeben werden.
Dein Platz in diesem besonderen Kreis ist eine Einladung – eine Einladung, dich selbst zu entdecken, zu entfalten und in deine Kraft anzukommen.
Anfrage
