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Meine Yogareise begann vor 5 Jahren auf Bali, als es mir ziemlich schlecht ging und ich in einem Hamsterrad von Stress gefangen war. Yoga hat mir nicht nur einen körperlichen, sondern auch einen mentalen Ausgleich gegeben und mir geholfen, wieder zurück zu mir und in meine Mitte zu finden.
 
 
Yoga ist für mich eine Lebenseinstellung, die viel weiter als die rein körperliche Praxis für mich reicht. Yoga ist vor allem ein innerliches zur Ruhe kommen für mich und schenkt mir viel Kraft und Ausgeglichenheit.
 
Ich unterrichte Yoga, weil ich das Geschenk des Yogas weitergeben und diese Welt ein Stückchen besser machen möchte. Ich möchte die Herzen der Menschen berühren, so dass sie sich wieder öffnen können.


Meinen Schüler*innen möchte ich mitgeben, dass jede/r Yoga machen kann. Es geht nicht primär darum eine verrückte Asana auszuführen, sondern sich selbst ein Geschenk für Körper, Geist und Seele zu machen und wieder ein Stücken mehr in die eigene Mitte zu gelangen.  

Monja

Donnerstag
Yoga Basics
16:30 - 17:30 Uhr

Donnerstag
Mindful Yoga
18:00 - 19:15 Uhr
 

meet her at the studio

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