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Meine Yogareise begann während meines Studiums, um neben dem Bücher wälzen einen Ausgleich zu finden. Damals lag mein Fokus auf der Bewegung. Heute finde ich in Yoga viel mehr und liebe die vielen Schichten und den ganzheitlichen Blick auf Körper und Seele.

Yoga ist für mich ein großes Mosaik, bestehend aus verschiedenfarbigen und verschieden geformten Teilen, das in seiner Gesamtheit ein wunderschönes Bild ergibt. 

Ich unterrichte Yoga weil, ich mit meinen fließenden und dynamischen Bewegungen, der passenden Musik und dem spielenden und achtsamen Austesten der eigenen Grenzen, gemeinsam mit dir Stück für Stück wachsen möchte. Dabei ist mir besonders wichtig eine echte Wohlfühlatmosphäre zu schaffen. „Yoga is more about touching your heart than your toes.“

Meinen Schülern möchte ich mitgeben, während der Yoga-Praxis ganz bei sich zu sein und die „Monkey Mind“, die uns im Alltag von Gedanke zu Gedanke springen lässt, leiser werden zu lassen und den Augenblick zu genießen. :)

Saskia

Mittwoch
Morning Flow
7:30 - 8:30 Uhr

Donnerstag
Breathe & Flow
9:30 - 10:30 Uhr

meet her at the studio

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