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Meine Yogareise begann als mich meine Mutter im Alter von 16 Jahren zu meiner ersten Yogastunde mitnahm. Heute, 20 Jahre später, ist dies das größte Geschenk was sie mir machen konnte.
Yoga ist für mich meine tägliche Reise nach innen, um mich immer wieder daran zu erinnern im gegenwärtigen Moment zu leben, dort wo das Leben stattfindet.
Ich unterrichte Yoga um Raum zu schaffen, sich sowohl körperlich als auch geistig weiterzuentwickeln und in kraftvoller Weise positiv auszurichten.
Meinen Schülern möchte ich mitgeben, den Fokus während der Praxis auf sich zu legen, ohne zu bewerten oder zu vergleichen, mit dem Vertrauen, dass alles genau so ist wie es sein soll.
Mona
Dienstag
Find your strength
16:30 - 17:30 Uhr
After work Yoga
18:00 - 19:00 Uhr
meet her at the studio
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